Nếu như các bạn theo dõi website suanghe.com.vn thường xuyên thì chắc chắn sẽ thấy Golden Milk sử dụng sữa ông Thọ như một trong những nguyên liệu chính để pha chế sữa nghệ.

Sữa ông Thọ là cái tên quá quen thuộc đối với đa số người dân Việt Nam. Tuy nhiên, khi được hỏi sữa ông Thọ có tác dụng gì, được làm từ gì… thì chắc chắn sẽ có rất nhiều bạn “ngơ ngác” lắm đấy.

Sữa đặc ông thọ là gì?

Nếu như bạn thuộc nhóm những người còn lơ ngơ về công dụng, cách dùng sữa đặc thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Sữa ông Thọ là gì?

Sữa Ông Thọ (hay nhiều nơi còn gọi là sữa đặc) là một sản phẩm thuộc sở hữu của công ty sữa Việt Nam (Vinamilk). Sữa ông Thọ là một trong số những sản phẩm sữa rất phổ biến tại Việt Nam.

Sữa ông thọ là sữa gì? Có tác dụng gì? Uống có tốt không?

Từ ly cafe sữa đá, chiếc bánh mì chấm sữa… cho đến rất nhiều món ăn khác không thể thiếu loại sữa này.

Sữa ông Thọ được làm từ gì?

Nếu không để ý kỹ, chắc nhiều bạn sẽ nhầm tưởng đây là “sữa của ông Thọ” phải không nào? Đùa vui vậy thôi chứ thực ra thành phần chính trong sữa ông thọ  đó chính là sữa bò, đường, chất béo… và một số phụ gia khác.

Trong 100g sữa có chứa:

Năng lượng 340,9 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất đạm 4.8 g
Hydrat Carbon 55 g
Độ ẩm 27.5 g

 

 

Sữa đặc mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cơ thể của chúng ta, giúp kích thích vị giác, bổ sung những dưỡng chất và năng lượng thiết yếu nhất cho cơ thể.

Đặc biệt, chỉ cần nhìn qua thành phần dinh dưỡng ta có thể thấy ngay sữa đặc rất tốt cho những người gầy, người muốn tăng cân rồi phải không nào.

Có những loại sữa ông Thọ nào?

Các bạn có thể nhìn hình phía bên dưới xem có bao nhiêu loại sữa đặc ông Thọ nhé.

Các loại sữa ông thọ
Uống sữa ông Thọ có tác dụng gì?

Giúp tăng cân

Không phải ai cũng biết uống sữa ông Thọ có tăng cân không. Sữa đặc cung cấp cho cơ thể chúng ta rất nhiều năng lượng, chất đam, chất béo. Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là những người muốn tăng cân.

uống sữa nghệ có tăng cân không và cách uống sữa nghệ tăng cân vù vù
Uống sữa nghệ (sữa đặc và tinh bột nghệ) giúp tăng cân vù vù bạn có tin không?

Hơn nữa, uống sữa đặc còn giúp kích thích vị giác, khiến chúng ta giảm bớt cảm giác chán ăn. Golden Milk đã có một bài hướng dẫn chi tiết cách pha sữa nghệ uống tăng cân kể cả với những ai khó tăng cân.

Bạn có thể xem để tham khảo nhé.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Với những người mới ốm dậy, người cao tuổi… thì việc uống sữa đặc mỗi ngày bổ sung một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Sữa đặc có chứa một lượng lớn protein và các axit amin tốt cho cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp enzyme. Uống 1-2 ly mỗi ngày giúp bạn bổ sung năng lượng cho một ngày dài làm việc.

Trị mất ngủ

Chữa mất ngủ

Trước khi đi ngủ, uống một ly sữa nghệ (sữa đặc pha với tinh bột nghệ) sẽ giúp cải thiện giấc ngủ một cách đáng kể. Giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, xóa tan mệt mỏi của một ngày dài làm việc.

Tốt cho các mẹ sau sinh

Tốt cho các mẹ sau sinh

Một công dụng nữa của sữa đặc là bồi bổ sức khỏe cho các mẹ sau sinh. Đặc biệt, uống sữa đặc còn giúp cho các mẹ về sữa nhanh và nhiều hơn. Tránh tình trạng thiếu sữa cho con bú.

Uống sữa đặc ông Thọ có bổ sung canxi không?

Sữa là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, đấy là khi bạn uống sữa tươi hoặc sữa công thức.

Nhìn vào thành phần của sữa đặc ông Thọ, ta có thể thấy thành phần chính là đường, carbon hydrat, và protein. Bởi vậy, uống sữa ông Tho chỉ bổ sung một lượng rất ít canxi thôi các bạn nhé.

Sữa ông thọ không bổ sung canxi

Nếu muốn tăng chiều cao, bổ sung canxi cho cơ thể, các bạn có thể tìm mua những sản phẩm sữa chuyên bổ sung canxi khác thay vì sữa đặc bạn nhé.

Uống sữa ông Thọ nhiều có béo không?

Một lần nữa, Golden Milk xin khẳng định với các bạn rằng sữa đặc là một sản phẩm rất tốt đối với những người gầy, muốn tăng cân. Nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân thì nên tránh sử dụng sữa đặc nhé.

Tuy nhiên, gầy có thể do rất nhiều nguyên do, như lười vận động, gặp các bệnh về đường tiêu hóa dẫn đến chán ăn, ăn không ngon.

Uống sữa ông họ có béo không?

Để việc tăng cân đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống sữa đặc với tinh bột nghệ. Vì tinh bột nghệ là một loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời cũng bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể.

Cách uống sữa ông Thọ tăng cân rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha 3-4 thìa cafe sữa đặc, 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất vào 200ml nước ấm. Uống 2-3 lần mỗi ngày sau các bữa ăn chính.

Đảm bảo cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể chỉ trong một thời gian ngắn.

Cách bảo quản sữa ông Thọ?

Sữa đặc cũng là một trong số những sản phẩm đóng hộp nên rất dễ bị hỏng nếu bạn không biết cách bảo quản sao cho đúng. Khi đã mở nắp và dùng xong, bạn hãy bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.

Thời gian khuyến nghị khi dùng sữa đặc là khoảng 3-4 ngày kể từ ngày mở hộp. Nếu bảo quản trong tủ lạnh, sữa đặc có thể dùng được khoảng 7-10 ngày.

Cách bảo quản sữa ông thọ

Nếu để quá lâu, các dưỡng chất có trong sữa sẽ bị hao hụt đi ít nhiều. Sữa có thể không bị hỏng nếu để trong ngăn mát của tủ lạnh. Tuy nhiên các chất dinh dưỡng sẽ hoàn toàn không còn nữa.

Hi vọng với những kiến thức mà Golden Milk cung cấp sẽ giải đáp được những thắc mắc mà các bạn đang gặp phải. Hãy vào website suanghe.com.vn mỗi ngày để theo dõi thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé.

 

2 thoughts on “Sữa ông thọ là sữa gì? Có tác dụng gì? Uống có tốt không?

  1. Pingback: Uống Sữa Ông Thọ Có Tăng Cân Không? 5 Cách Uống Hiệu Quả nhất

  2. Pingback: 【7+】 Công Dụng Của Sữa Nghệ Khiến Chị Em Không Thể Bỏ Qua

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *