Hãy cùng Golden Milk đi tìm hiểu ngay 7 công dụng của sữa nghệ đối với sức khỏe và sắc đẹp trong bài viết này nhé.

Sữa nghệ hay còn được gọi là Turmeric Milk, Golden Milk đã được cả thế giới công nhận là thức uống vàng cho sức khỏe.

Uống 2 ly sữa nghệ mỗi ngày và 7+ công dụng tuyệt vời cho chị em
Chỉ cần uống 1-2 ly Sữa Safa Milk mỗi ngày sẽ mang lại những tác dụng thần kỳ. Bạn có tin không?

Vậy những công dụng mà nó mang lại là gì và cách uống sao cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Uống sữa nghệ có tác dụng gì? Có tốt không?

Trong củ nghệ có chứa curcumin – một loại thần dược từ thiên nhiên có tác dụng chống oxy hóa, giảm đau, kháng viêm cực kỳ hiệu quả.

Từ lâu, các chế phẩm từ nghệ như tinh bột nghệ, sữa nghệ… đã được tin dùng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, đau dạ dày, khó tiêu…

Hoạt chất curcumin còn được thí nghiệm lâm sàng và thu lại rất nhiều kết quả mỹ mãn trong việc hỗ trợ ngăn ngừa hơn 200 chủng loại ung thư…

Ngoài ra chị em phụ nữ khi làm đẹp cũng không thể bỏ qua loại đồ uống thần kỳ này. Bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho làn da.

Khi uống sữa nghệ đúng cách, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời dưới đây.

Uống sữa nghệ giúp chữa đau dạ dày

Curcumin có trong nghệ đã được các nhà khoa học chứng minh là giúp giảm đau, kháng viêm, chống oxy hóa vô cùng hiệu quả.

Curcumin cũng giúp giảm tiết acid dịch vị, trung hòa dịch vị dạ dày… Giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày khỏi bị acid tấn công.

Công dụng của sữa nghệ Safa - Giúp chữa đau dạ dày

Uống 2 ly sữa nghệ mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 20-30 phút giúp:

  • Hỗ trợ ức chế sự phát triển của 65 chủng vi khuẩn HP, ngăn ngừa ung thư dạ dày do HP. Tiêu diệt hầu hết vi khuẩn HP đã kháng thuốc tây từ trước.
  • Hỗ trợ giảm các yếu tố tấn công niêm mạc dạ dày như giảm tiết axit dạ dày, tăng tiết mucin tạo lớp màng nhầy bảo vệ dạ dày và hỗ trợ chống lại các kích thích với dạ dày do rượu bia, thuốc lá, thuốc chống viêm.
  • Hỗ trợ chống viêm, giảm các chất gây viêm (IL, PG, cytokines, peroxid…) do đó hỗ trợ điều trị ổ viêm, nhanh lành vết loét.
  • Khả năng chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do gây hại tế bào biểu mô dạ dày, giảm nguy cơ xuất huyết dạ dày, ngăn ngừa tiến triển thành ung thư dạ dày.
  • Giảm nhanh các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, ợ nóng.
  • Giảm ngay các cơn đau dạ dày dai dẳng khi đói hoặc khi ăn quá no.

Chỉ cần kiên trì trong khoảng 2-3 tháng, các bệnh về dạ dày như đau dạ dày, viêm loét, trào ngược dạ dày sẽ khỏi hoàn toàn.

Uống sữa  nghệ giúp bảo vệ gan

Gan chúng ta hoạt động ngày đêm để loại bỏ những chất độc hại, đảm bảo cơ thể hoạt động ổn định và khỏe mạnh.

Nếu làm việc liên tục cùng với thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ khiến gan yếu đi. Từ đó sẽ khiến cơ thể dễ mắc phải một số bệnh nguy hiểm.

Công dụng của sữa nghệ safa - Giúp bảo vệ gan

Sữa Safa Milk chính là vị cứu tinh của chúng ta nếu mắc phải bệnh trên. Theo như các dinh dưỡng học, chất curcumin trong nghệ có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh xơ gan và gan nhiễm mỡ hiệu quả. Cụ thể:

  • Thúc đẩy và hình thành các enzyme giải độc gan: Một trong số đó là Glutathion S-Transferase. Enzyme này có tác dụng hạ men gan, tăng cường chức năng gan.
  • Ức chế virus viêm gan: Hoạt chất curcumin đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh tác dụng ức chế sự tự sao chép của các loại virus viêm gan A, B, C.
  • Giúp lợi mật: Uống sữa nghệ giúp tăng tiết dịch mật, tăng cường co bóp túi mật.
  • Ngăn ngừa gan nhiễm mỡ: Hoạt chất curcumin có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol có trong máu. Từ đó giúp hạn chế tình trạng mỡ máu, gan nhiễm mỡ.
  • Ngăn ngừa ung thư gan: Nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh nên curcumin giúp tiêu diệt các gốc tự do, nguyên nhân chính gây ra ung thư gan.

Uống sữa nghệ giúp ngăn ngừa ung thư

Như Golden Milk đã nói ở trên, rất nhiêu nghiên cứu và thí nghiệm đã chứng minh hiệu quả của curcumin trong việc ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.

"<yoastmark

  • Curcumin có trong tinh bột nghệ có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư mới.
  • Curcumin cũng giúp ngăn chặn ung thư di căn. Vô hiệu hóa và tiêu diệt từng phần tế bào ung thư.
  • Một vài ví dụ điển hình như ung thư vú, da, ung thư phổi, tuyến tiền liệt hay ung thư đường ruột…

Uống sữa nghệ giúp trắng da – ngừa lão hóa

Không chỉ tốt cho sức khỏe, uống sữa Safa Milk còn giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da trắng mịn màng, không tì vết.

Một lần nữa phải cảm ơn hoạt chất curcumin và đặc tính chống oxy hóa thần kỳ có trong nghệ.

Công dụng của sữa nghệ safa - giúp da trắng mịn màng

Curcumin không chỉ giúp tiêu diệt các gốc tự do gây bệnh, nó còn giúp ngăn ngừa và chống lão hóa da.. Giúp xóa mờ thâm nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Nhờ đó, làn da của chị em sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng không tì vết. Đặc biệt là các vết thâm sau mụn cũng biến mất không đấu vết.

Thật tuyệt phải không nào?

Uống sữa nghệ giúp kiểm soát cân nặng

Sở hữu thân hình thon gọn là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em đã phải tốn biết bao mồ hôi, công sức để đạt được điều này.

Vậy còn gì tuyệt vời hơn nếu bạn có thể dễ dàng đạt được ước mơ đó chỉ nhờ uống một ly sữa Safa MIlk mỗi ngày?

Rất đơn giản, bạn chỉ cân uống một ly trước bữa sáng khoảng 20 phút. Sau đó có thể giảm khẩu phần bữa sáng khoảng 50%.

Nếu bạn lười ăn sáng thì có thể uống sữa nghệ thay thế hoàn toàn cho bữa sáng. Công thức sẽ được Golden Milk hướng dẫn trong phần 2 bạn nhé.

Xem ngay: 3 Cách Uống Sữa Nghệ Giảm Cân Đẹp Da Chuẩn Không Cần Chỉnh

Công dụng của sữa nghệ safa - giúp kiểm soát cân nặng

Hơn nữa, Safa Milk còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, kiểm soát được cân nặng theo ý muốn.

Đối với những bạn muốn tăng cân, thay vì uống trước bữa ăn, bạn hãy chuyển qua uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng nhé.

Xem Thêm: Cách Uống Sữa Nghệ Tăng Cân Nhanh Chóng Cho Người Gầy

Uống sữa nghệ giúp giảm đau bụng kinh

Bạn đang phải vật vã với những cơn đau bụng kinh hàng tháng mà không biết phải làm sao?

Bạn có biết rằng curcumin có trong tinh bột nghệ là “phương thuốc” giảm đau, kháng viêm mạnh hơn cả aspirin, ibuprofen.

Uống sữa nghệ Safa giúp giảm đau bụng kinh - Công dụng của sữa nghệ

Curcumin có tác dụng giúp chống co thắt, giảm đau tạm thời. Từ đó cơn đau bụng sẽ thuyên giảm một cách nhanh chóng.

Không chỉ vậy, uống sữa nghệ nghệ cũng giúp bạn tránh khỏi đau lưng, mệt mỏi trong khoảng thời gian này.

Thay vào việc làm dụng thuốc giảm đau, bạn hãy uống 2 ly sữa Safa Milk mỗi ngày, đều đặn khoảng 2-3 tuần trước kỳ kinh nguyệt.

Bạn sẽ không phải lo lắng tới những cơn đau đang hành hạ mình nữa.

Sữa nghệ giúp trị ho cảm lạnh và đau đầu

Nếu bạn đang gặp phải những hiện tượng như đau đầu, cảm lạnh, ho, sổ mũi… Thì thức uống vàng này chính là vị cứu tinh dành cho bạn.

Tác dụng của sữa nghệ safa - giúp giảm đau đầu

Không cần phải uống thuốc giảm đau để rồi phải nhận vô vàn những tác dụng phụ không mong muốn. Tất cả những gì bạn cần làm là uống ngay một ly sữa Safa Milk ấm nóng.

Ngoài ra, nhờ vào đặc tính kháng khuẩn của curcumin, những triệu chứng như ho khan, ho dài ngày… cũng sẽ được làm dịu đi nhanh chóng.

Từng này công dụng Là quá đủ để khiến bạn pha ngay một ly sữa Safa Milk rồi phải không nào?

2 Cách pha sữa nghệ uống để làm đẹp và bảo vệ sức khỏe

Hãy áp dụng ngay 2 công thức sắp được bật mí cho bạn ở ngay bên dưới nhé. Đảm bảo cả sức khỏe lẫn làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng đấy nhé.

Cách 1: Pha sữa nghệ theo công thức truyền thống

"Cách

Chuẩn bị

  • 200 ml sữa tươi
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
  • 1 đến 2 thìa sữa Ông Thọ (Nếu bạn muốn tăng cân).

Cách làm

  • Đun sữa tươi đến khi nổi bọt lăn tăn.Không đun sôi vì sẽ làm mất hết dưỡng chất của sữa.
  • Đợi sữa tươi nguội bớt ( khoảng 40 độ C)
  • Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào sau đó khuấy đều.
  • Cho thêm một đến hai thìa cà phê sữa Ông Thọ ( tùy theo sở thích) và tiếp tục khuấy đều.
  • Uống một ly mỗi ngày trước bữa sáng khoảng 20 phút.
  • Nếu bạn muốn tăng cân thì có thể uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Cách 2: Hướng dẫn pha sữa nghệ Safa – Chỉ mất 30s để có một ly sữa nghệ thơm ngon bổ dưỡng

Safa Milk với thành phần chính là sữa tách béo, Curcumin hàm lượng cao (hiệu quả gấp 10 lần tinh bột nghệ), đường cỏ ngọt stevia (người tiểu đường dùng được) và chiết xuất Piperine.

Sữa nghệ Safa
Sữa nghệ Safa – Thức uống vàng cho sức khỏe. Sản phẩm được báo dân trí đưa tin

Sản phẩm với nguyên liệu nhập khẩu 100% và đã được bộ y tế xác nhận đạt chuẩn VSATTP. Đối với những mẹ nội trợ, mẹ bỉm sữa hoặc dân văn phòng không có nhiều thời gian thì đây có thể coi là sự thay thế hoàn hảo sữa nghệ truyền thống.

Chuẩn bị

  • 180ml nước ấm (khoảng 45 độ C).
  • 3 thìa gạt miệng sữa Safa Milk.

Cách làm

  • Cho 3 thìa gạt miệng Safa Milk vào nước ấm.
  • Khuấy đều cho tới khi sữa tan hẳn.
  • Uống trước bữa ăn khoảng 20 phút, ngay khi sữa còn ấm.

Rất đơn giản và tiện lợi phải không nào.

Trường hợp nào không nên uống sữa nghệ

Nếu bạn gặp phải một trong số những trường hợp sau đây. Hãy cân nhắc kỹ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng:

  • Phụ nữ mang thai.
  • Phụ nữ bị rong kinh lâu ngày.
  • Trẻ em dưới 10 tuổi.
  • Người bị sỏi thận sỏi mật.
  • Người đang dùng thuốc chống trào ngược dạ dày chống đông máu hoặc các loại thuốc liên quan.

4 thoughts on “Sữa Nghệ Và Những Công Dụng Thần Kỳ Không Phải Ai Cũng Biết

  1. Pingback: Uống Sữa Nghệ Lúc Nào Tốt Nhất Và Cách Uống Hiệu Quả Nhất [New]

  2. Pingback: Uống Sữa Nghệ Đúng Cách Và 10 Lợi ích Tuyệt Vời | Golden Milk

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *